Mes différents ateliers
Je vous propose des ateliers variés, selon vos besoins. Une expérience sensorielle et créative sur le thème du Japon pour ressentir pleinement l’instant présent. Un atelier pour célébrer un souvenir heureux ou un moment fort de la vie sous la forme d’un délicat coffret ou carnet que vous concevrez pour vous ou pour offrir. Et si les expériences de la vie sont trop pesantes, un parcours permet de découvrir comment les transformer en forces nouvelles.
RESSENTIR L’instant présent
Un voyage sensoriel pour se reconnecter à soi-même et révéler sa créativité.
Le + : Une expérience immersive sollicitant nos 5 sens
EN SAVOIR +
Dans cet atelier sont inclus une pause olfactive, la découverte d’un thé, l’écoute d’une musique zen et une création avec du papier japonais, aux textures douces, ou des images relaxantes, selon les thèmes abordés. Objectif : vous faire voyager pour favoriser le voyage intérieur.
- Les bienfaits
– Offre un moment d’évasion
– Apporte de l’apaisement
– Développe l’écoute de soi
– Favorise l’ancrage et le recentrage
- Pour qui ?
Toute personne qui souhaite mieux vivre le moment présent
Les adultes (pour gagner en clarté sur leur vie perso ou pro)
- Informations pratiques :
Atelier collectif / 6 personnes maximum
Durée : 1 H 30 à 2 H
Lieu : La Rochelle et périphérie
De 30 € à 39 €
Le matériel est fourni
Réservation en ligne – Paiement sécurisé
Célébrer les moments HEUREUX
Mettre en valeur les grands et petits bonheurs par la créativité pour répandre la joie.
Le + : Des créations adaptées à chaque besoin pour retranscrire au mieux les souvenirs et les émotions. Objectif : recréer un lien authentique avec soi et avec les autres.
EN SAVOIR +
Dans cet atelier, sont inclus la décoration d’un coffret ou
la confection d’un carnet personnalisé ou d’autres créations
qui mettront en lumière les souvenirs comme des pépites.
Vous repartez avec vos créations uniques.
- Les bienfaits
– Valorise les souvenirs précieux
– Renforce les liens émotionnels
– Apporte la consolation et la joie
– Offre un puissant bouquet d’ondes positives
– C’est un cadeau personnalisé, durable et qui a du sens
- Pour qui ?
– Les femmes (pour honorer une grossesse, une naissance…)
– Les familles (pour offrir à un senior isolé ou un proche hospitalisé)
– Les adultes (pour fêter un proche (fête des mères, pères, Noël, Saint Valentin, anniversaire…)).
– Les parents (pour compiler les souvenirs des enfants)
– Les couples (pour honorer leur rencontre, leur mariage…)
– Les aventuriers (ères) (en souvenir d’un voyage)
– Les seniors (pour transmettre leurs souvenirs à leur descendance)
– Les familles (pour honorer un être aimé disparu)
- Informations pratiques :
Atelier collectif / 6 personnes maximum
Forfaits possibles dès 2 séances
Possibilité de privatiser l’atelier (entre amis, en famille…). Devis sur demande.
Durée : 3 H
Lieu : La Rochelle et périphérie
A partir de 49 € par personne (atelier collectif 3 H)
Le matériel est fourni
- Pré-requis
Apporter ses souvenirs (photos ou photocopies, petits objets…)
Réservation en ligne – Paiement sécurisé
TRANSFORMER les fêlures en or
Transformer les blessures de la vie qui nous ont rendu plus fort pour prendre
un nouveau départ.
Le + : Des créations réalisées avec des images symboliques, de la peinture dorée
et des messages de résilience. Objectif : nous aider à accepter nos imperfections
et expériences difficiles, et les transformer en forces nouvelles. Autrement dit, changer le plomb en or. Nos fissures nous rendent uniques et précieux.
EN SAVOIR +
Un protocole de plusieurs séances comprenant des exercices créatifs qui aideront à cheminer vers la résilience.
- Les bienfaits
– Contribue à reconnaître sa propre valeur
– Développe la confiance
– Apporte de la fierté
– Aide à la résilience
– Active l’élan vital
Pour qui ?
– Les adultes (changement de vie, licenciement, burn out, déménagement, maladie, deuils…)
– Les enfants et adolescents (problèmes relationnels, harcèlement scolaire…)
– Les seniors (souffrances liées à la solitude, à la perte d’un proche…)
- Informations pratiques :
– Atelier découverte (3 personnes maximum)
– Séances individuelles (à partir de février 2025)
Pour les parcours individuels, un entretien lors de la 1ere séance pour mieux connaître votre problématique
Ce protocole sera adapté en fonction des blessures émotionnelles identifiées pendant l’anamnèse.
Dans les cas de traumatismes sévères, un accompagnement avec un thérapeute spécialisé sera requis.
Durée : 1 h à 1 h 30
Lieu : La Rochelle et périphérie
39 € (séance découverte / atelier 3 personnes)
Le matériel est fourni
Réservation en ligne – Paiement sécurisé
LES BIENFAITS D'UN ATELIER
Une approche douce et bienveillante
Réduit
le stress
dope l’estime
de soi
Favorise l’introspection
Permet de recréer un lien avec soi
VOS RETOURS SI PRÉCIEUX
C’est vous qui en parlez le mieux…
“On réalise des découpages, c’est spontané, et au fur et à mesure,
on se met dans le bain de l’inspiration, on découvre des messages, c’est surprenant.
Cet atelier est puissant. En plus,
c’est ludique et hyper accessible”.
Isabelle (atelier Instant présent – mon parchemin des rêves)
“J’ai beaucoup aimé l’atelier.
J’ai trouvé Christelle très investie, tout en nous laissant réaliser
nos créations, sans jugement..
Les papiers sont magnifiques,
on peut choisir les couleurs,
les textures… Notre coffret
va permettre de créer du lien
dans la famille”.
Geneviève en duo avec sa fille (coffret souvenirs “Trésor de la famille”)
“Pendant cet atelier, je me suis sentie apaisée. C’est un beau moment pour soi. Ca fait du bien”.
Mathilde (atelier Instant présent – mon parchemin des rêves)